SARRERA

Aringaingan egitea osasuntsua da, baina ez da beti horrela izaten. Aringaingan, beste gauza askorekin bezala gehiegi egitea eta neurririk gabe edo aurretik gorputza ongi egokitu gabe, osasun arazoak ekar ditzake

Beste alde, gaur egun daramagun bizimoduarekin toki batetik bestera korrika eta aringaian ibiltzen gara. Hori dela, nahiz eta momentuan ez konturatu, poliki-poliki gure osasunean eragin handia eduki dezake, gaixotasun askoren iturri izanik.

Beraz, ARINGAINGAN bai! Baina behar den moduan! Patxadaz!